要約– category –

【はじめに】 人生にとって何が本当に大切なのか。 この問いに行き着いた人々がいます。 その中の一人、弁護士を目指していたマハトマ・ガンジーは、旅先で目にした抑圧的な現実に直面し、全てを投げ出して新たな道を歩み始めました。 彼のように、些細な...

【はじめに】 勝利を手にするチームには共通の習慣があります。 ハイランド高校ラグビー部の「勝利の名将」ラリー・ゲルウィクス監督は、選手たちに「今、何が重要か」を問い続けてきました。 この言葉は単なる問いかけではなく、勝利に向けた行動指針なの...

【はじめに】 偉業を成し遂げる人々には、独自の「習慣」があります。 オリンピックで８個の金メダルを獲得した水泳の英雄、マイケル・フェルプスも例外ではありません。 試合前には細かく決められた行動を繰り返し、心身ともにピークコンディションを作り...

【はじめに】 人生の目標に向けて着実に前進するには、小さな進歩を積み重ねていくことが大切です。 心理学の研究でも示されているように、ちょっとずつでも前に進んでいると実感できることが、私たちのモチベーションを高め、高いパフォーマンスを可能に...