要約– category –

【はじめに】 あなたにとって、「後に引けなくなった」と感じる経験は少なくないかもしれません。 例えば、つまらない映画を最後まで見続けたり、別れるべき相手との関係を続けたりすることがあります。 その理由の一つが、「サンクコストバイアス」です。...

【はじめに】 人生の中で本当に大切なことに専念できていますか？ あなたは、日々さまざまな誘いや依頼に振り回されていませんか？ エッセンシャル思考には、そうした不要な要求を上手に「断る」技術があります。 この章では、的確に拒否することで、本当...

【はじめに】 日々の生活で、本当に大切なことに集中できていますか？ ４０代のあなたは、多くの選択肢の中から不要なものを見極め、捨てる勇気が求められています。 エッセンシャル思考には、そのための確かな方法があります。 この章では、重要なものに...

【はじめに】 忙しい毎日に追われ、本当に大切なことに専念できていますか？ あなたは、数多くの選択肢の中から本当に重要なものを選び抜く力が求められています。 エッセンシャル思考には、そのための確かな方法があります。 それは「厳しい基準」を設け...