エッセンシャル思考– category –

【はじめに】 人生の目標に向けて着実に前進するには、小さな進歩を積み重ねていくことが大切です。 心理学の研究でも示されているように、ちょっとずつでも前に進んでいると実感できることが、私たちのモチベーションを高め、高いパフォーマンスを可能に...

【はじめに】 あなたの日々の生活にも、きっと何かしらの「ボトルネック」があるはずです。 それは作業の効率を妨げ、大切なことに時間を費やせないようにしている障害のことです。 ペットボトルの細い出口部分が、水の流れを遅くしてしまうように。 この...

【はじめに】 仕事も人生も、思った通りには進まないものです。 予期せぬトラブルに見舞われたり、見積もりを大きく超過してしまったりする可能性は、つねにあります。 そうした時に備え、事前にバッファ(余裕)を設けておくことがエッセンシャリストの考え...

【はじめに】 現代社会では仕事とプライベートの境界線が曖昧になりがちですが、自分の大切な領域を守ることは欠かせません。 無秩序に時間を浪費してしまえば、何一つまともにできなくなってしまう可能性も。 一方で、適切に境界線を設けることで、心身と...