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スタンフォード大学の脳神経科学者である ジェームズ・ドゥティ博士によると 感謝することで脳の様々な部分で 物理的な変化が起き それにより心身のウェルビーイングが向上するそうです ウェルビーイングというのは世界保健機関によると 「個人と社会の良...

感謝ワークをすることによって、心が満たされます。 うつ病と診断された当初は想像もつかなかったことです。 自分はダメだ。無能。役立たず。 本気でそう思っていましたが、感謝ワークを通じてそういう思いがなくなりました。 今は何事も前向きに捉えられ...

感謝ワークをすることによって、心が満たされます。 うつ病と診断された当初は想像もつかなかったことです。 自分はダメだ。無能。役立たず。 本気でそう思っていましたが、感謝ワークを通じてそういう思いがなくなりました。 今は何事も前向きに捉えられ...

感謝ワークをすることによって、心が満たされます。 うつ病と診断された当初は想像もつかなかったことです。 自分はダメだ。無能。役立たず。 本気でそう思っていましたが、感謝ワークを通じてそういう思いがなくなりました。 今は何事も前向きに捉えられ...