日々の仕事に追われてこう考えていませんか？
「やることが多くて手が回らない」
「一日が25時間だったらいいのに」
「あっという間に時間が過ぎてしまい中途半端で達成感がない…」
そしてこうも思っているはずです。
「終わらないのは自分の頑張りが足りないからだ」
「せっかく頼ってくれたのだから、断るのは申し訳ない」
「断ると評価が悪くなるのではないか」
一生懸命頑張っても一向に終わる気配のない仕事。
そして、私は愚かにも他の人の仕事もこなすことが「優秀」だと思っていました。
この記事では、そんな愚かな考えをしていた私が、この状況を改善できたたった一つのことを紹介します。
記事を最後まで読んでもらえれば、自分の時間を取り戻すことが出来るようになるでしょう。
仕事を「選ぶ」
自分の時間を取り戻すことができるたった一つのこと。
それは「選ぶ」ことです。
「え、仕事を選ぶなんて雇われている身分なのに何を言ってるの？」
と思いますよね。私も最初はそう思いました。
ですが考えてみてください。
なんでもやろうとして、なにもかも中途半端になったら、それこそ本末転倒ではないですか？
この記事を読んでいるあなたは、普段から色んな仕事を一生懸命頑張っていると思います。
それでも達成感が感じられない。中途半端になってしまう。自分は仕事ができないのではないか。
その思いを解消したいからこそこの記事に目を通してくれていると思います。
大丈夫、あなたは優秀です。
ただ、エネルギーが色んな方向に分散してしまっているだけです。
本当にやるべきことに全力を注いだほうが結果として効率も上がり成果も上がります。
だからこそ「選ぶ」ということをして、全力を注ぐべきことに全力を注いでください。
頑張れば楽になるのか？
突然ですが、この記事を読んでいるあなたに質問です。
普段、一生懸命頑張って楽になってますか？
答えは「ノー」だと思います。
なぜ頑張れば頑張るほど苦しくなるのか？
残念ながら仕事ができる人ほど悪循環に陥ります。
この論理が『エッセンシャル思考』（かんき出版）に分かりやすく書かれていたので紹介します。
『エッセンシャル思考』の中で書かれていたのは
「優秀な人ほど成功のパラドックスに陥りやすい」というものです。
成功する人は
①目標をしっかり見定め成功へと一直線に進む。
②成功した結果、「頼れる人」という評価を得る。
「あの人に任せておけば大丈夫」と言われ、どんどん多様な仕事を振られるようになる。
③やることが増えすぎで、時間とエネルギーがどんどん拡散されていく。
疲れるばかりですべてが中途半端になる。
④本当にやるべきことが出来なくなる。
成功したせいで、自分を成功に導いてくれた方向性を見失ってしまう。
つまり、仕事ができる人ほど仕事を振られ、自分の本当の仕事ができなくなってしまう状態になってしまうのです。
なんとも皮肉なことですよね。
なんでもはできないことを理解する
成功のパラドックスの説明を見て、まさに自分のことだと共感したと思います。
では、自分が損をする成功のパラドックスに陥らないためにもするべきことはなんでしょうか。
それは、やはり「選ぶ」ことです。
さらに「選ぶ」というのは言葉を変えると「他を捨てる」ということです。
ここでトレード・オフという言葉を紹介します。
トレード・オフとは、一方を追求するともう一方を犠牲にしなければならないという状態のこと。
諺に「二兎を追う者は一兎をも得ず」というものがありますが、まさにそれです。
たまに「二兎を追おう」という人がいます。
挑戦すれば二兎を得ることができるかもしれませんし挑戦する姿勢は大切だと思います。
しかし、その二兎を追うエネルギーで一兎ずつ追った方が確実です。
シングルタスクの方が脳も高い能力を発揮できることが研究でわかっています。
そして、この記事を読んでいるあなたもシングルタスクの方がいいと経験でわかるはずです。
なんでもはできないことを理解して、やるべきことに集中しましょう。
断るための前向きな考え方
そうは言っても、上司や先輩から仕事を振られたら断りにくいものです。
そこで、少し前向きになる考え方を紹介します。
なぜ断るのか。それはいまやるべきことに集中し成果を最大化するためです。
例えば、こういう断り方はどうでしょう。
「頼っていただけてとても嬉しいです。ですが、いま任されている仕事をしっかりやり遂げたいので別の方にお願いします。」
わがままに聞こえるかもしれませんが、任されている仕事をやり遂げれば評価は上がり、結果として周りからの信頼も厚くなります。
結び
この記事では「選ぶ」ことの大切さを紹介しました。
まずは「なんでもはできない」ということを理解する。
そして、自分にとってなにが大切かを考えてそれを「選ぶ」ということが大切です。
特に、普段やることが多いと感じている人は、「選ぶ」を意識してみてください。
なんでもかんでも手を出さず、本当に大切なものに集中する。
そうすることで達成感、充実感、自己肯定感、幸福感そして自分の時間を取り戻すことができます。
この記事の中で紹介した『エッセンシャル思考』は様々な観点から本当に優先すべき大切なものはなにか？が書かれています。
気になった方はぜひ読んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
今後も経験から得た教訓や、本から得た知識について記事を書いていきます。
また読みにきていただけたらとても嬉しいです。
それでは、また次の記事でお会いしましょう。